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Perdez votre peur du ridicule pour parler une langue étrangère
Pierde tu miedo al ridículo para hablar un nuevo idioma



Pourquoi avons-nous peur de nous exprimer en public ou de parler une autre langue ?
¿Por qué tenemos miedo de hablar en público o hablar otro idioma?


Cela s'appelle la peur du ridicule, un dérivé de la peur du rejet.
Se llama miedo al ridículo, una derivada del miedo al rechazo.


La peur est une croyance. Plus vous y réfléchissez, plus vous lui accordez d'importance. Si vous mettez trop l'accent sur ce que les autres pensent de vous, vous perdez la liberté d'être vous-même.
El miedo es una creencia. Cuanto más pienses en ello, más importancia le otorgas. Si pones excesivo énfasis en lo que los otros están pensando de ti, pierdes la libertad para ser tú mismo.




Alors commencez à penser à ce que vous voulez vraiment faire au-delà de la recherche de l'approbation des autres.
Por tanto, comienza a pensar en lo que realmente quieres hacer más allá de buscar la aprobación del resto.


Osez les petites choses. Si vous êtes en réunion et que vous n'avez jamais posé de question, osez. Si vous rencontrez quelqu'un qui vous parle dans une langue que vous êtes en train d'apprendre, n'hésitez pas lancez-vous. Vous verrez comment, dans la plupart des cas, vous êtes positivement surpris
Atrévete con pequeñas cosas. Si estás en una reunión y nunca hubieras preguntado algo, atrevete. Si encuentras a alguien que te pregunta en un idioma que estás aprendiendo, lanzate. Ya verás cómo en la mayor parte de los casos te sorprendes positivamente.


Commencez dans des environnements faciles. Pourquoi pas avec des amis, ou avec cette personne avec qui cela vous coûte un peu mais qui ne vous en impose pas ... Ou au téléphone, avec quelqu'un qui parle la langue que vous apprenez.
Mais lancez-vous.
Comienza en entornos fáciles. Quizá con amigos, con esa persona con la que te puede costar pero que no te impone tanto… O por teléfono, con alguien que hable esa lengua que estas aprendiendo.
Pero empieza ya.





Dans la prochaine publication, je vous donnerai 10 clés qui vous aideront à travailler votre estime de soi, à perdre cette peur du ridicule qui, entre autre, ne vous permet pas de mettre en pratique la langue que vous apprenez.
En la próxima publicación te daré 10 claves que te ayudaran a trabajar tu autoestima, a perder ese miedo al ridiculo, que entre otras muchas cosas no te dejan poner en práctica ese idioma que estas aprendiendo.


Si vous suivez les articles chaque semaine, dans le prochain je vous expliquerai comment éliminer vos croyances limitantes, vos pensées négatives. Ces choses que vous vous dites et qui vous empêchent d'agir.
Si sigues las publicaciones cada semana en la siguiente te explicaré como eliminar tus creencias límitantes, tus pensamientos negativos. Esas cosas que te dices y que no dejan que actues.


Et après avoir perdu vos peurs, vos limites, vos croyances négatives, osez "apprendre l'espagnol online".
Y después de perder tus miedos,tus límites,tus creencias negativas, atrevete "aprende español online".




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